Fases da vida

O Estresse das Festas de Fim de Ano Contagia nos Relacionamentos

dezembro 14, 2025 por Rosie Shrout

Com a agitação das compras, os gastos e as viagens para visitar a família, o estresse pode parecer inevitável durante as festas de fim de ano. Você provavelmente já sabe que o estresse pode afetar sua saúde, mas o que talvez não perceba é que seu estresse — e a maneira como você lida com […]

Como a Mente do Homem e da Mulher Diferem?

novembro 30, 2025 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Anos atrás, eu li um texto numa revista científica sobre a ambiguidade feminina, escrito por um ginecologista do Rio de Janeiro, Dr. Nelson Socou, com o seguinte título: “Um estudo sobre a ambiguidade na mulher.” Vamos pensar sobre isso. O Dr. Nelson explica, em seu artigo, que apesar de ser um tema difícil de ser […]

A Armadilha do Entretenimento

outubro 19, 2025 por Vicki Griffin

As estatísticas contam a história. Está na hora de reduzir o tempo em que passamos com nossos smartphones? O uso constante da mídia fez com que nossa capacidade de atenção caísse de 12 segundos em 2000, para apenas 8 segundos atualmente. A capacidade de atenção de um peixinho dourado é de 9 segundos. Muitas crianças […]

Como os Otimistas São Mais Saudáveis e Menos Estressados

dezembro 1, 2024 por Eloïse Fairbank eJames Borenstein-Laurie

Se você já disse a seu filho para ver o lado bom das coisas ou o ensinou a ver o copo meio cheio, talvez se pergunte se há benefícios reais no pensamento positivo. Na verdade, as pessoas que são mais otimistas em relação ao futuro tendem a ser significativamente mais saudáveis. Muitos estudos mostram que […]

7 Dicas para Reduzir o Estresse em Casa

junho 4, 2023 por Martin Neumann

Você tem sentindo pressão em casa? Você acha difícil relaxar? O estresse afeta a todos nós de maneiras diferentes e pode ser prejudicial à nossa saúde. Felizmente, existem várias medidas que podemos tomar para controlar o estresse, especialmente em casa. Isso é importante porque passamos grande parte do nosso tempo em casa, e identificar como […]

7 Maneiras de Reduzir o Estresse em Seus Relacionamentos

maio 7, 2023 por Martin Neumann

Relacionamentos podem ser uma coisa maravilhosa. Eles são uma chance de se conectar com alguém em um nível emocional mais profundo e até mesmo descobrir coisas novas sobre você. No entanto, quando você está compartilhando sua vida com outra pessoa, às vezes as coisas também podem ser estressantes. A infeliz verdade é que todos sentirão […]

O que Causa Estresse para Idosos?

julho 24, 2022 por Martin Neumann

Quando você chega ao final da sua vida, você ainda pode enfrentar um conjunto de tensões diferentes, mas que são muito reais. O estresse que os idosos enfrentam é muito diferente do de qualquer outra faixa etária e, como tal, muitas pessoas mais jovens não sabem como ajudar, porque simplesmente não conseguem se relacionar. Algumas […]

Fatores Estressantes na Crise da Meia-Idade

junho 19, 2022 por Martin Neumann

Espera-se que os adultos tenham tudo sob controle. Eles podem olhar para trás para os anos de experiência, que esperamos terem lhes ensinado algumas lições importantes para a sua vida. Estão lidando com responsabilidades crescentes. Este período da vida pode vir com uma tonelada de desafios, tanto tangíveis quanto abstratos. Esses são os anos que […]

Lidando com o Estresse Como um Jovem Adulto

maio 22, 2022 por Martin Neumann

Depois de se estabelecer em uma carreira, você enfrenta um tipo totalmente novo de estresse na fase dos vinte a trinta anos. Você já passou do ponto em que precisa se preocupar com o estresse da escola, como bullying ou notas, mas agora está em uma situação totalmente nova: seu trabalho, formando uma família e, […]

O que Está Estressando os Adolescentes?

abril 24, 2022 por Martin Neumann

Um dos momentos mais prevalentes para o estresse surgir na vida de uma pessoa é na adolescência. Este tempo envolve uma série de mudanças que podem ser estressantes para muitos. No início, muitas crianças estão passando pela puberdade e por seus anos difíceis. Este é o momento em que o bullying pode ser o pior, […]