Resultados do Estresse

Estresse e dor de cabeça

janeiro 12, 2025 por Martin Neumann

Você costuma ter dores de cabeça com frequência? Pare de procurar outro comprimido para tomar e tente identificar a origem dessas dores de cabeça, que podem ser causadas pelo estresse. As dores de cabeça do tipo crônico podem ter uma destas três origens: 1. Estresse e tensão – O estresse tem uma maneira de se […]

Como Você se Alimenta na Hora do Estresse?

setembro 8, 2024 por Martin Neumann

A relação entre estresse e alimentação é complexa. Os hormônios do estresse, como o cortisol, podem aumentar o desejo por comida, especialmente por alimentos energéticos, como açúcar e gordura. Para outros, problemas digestivos relacionados ao estresse, como náusea ou constipação, reduzem o apetite. Para muitos, o estresse pode desencadear a alimentação emocional, em que as […]

6 Sintomas de Estresse Crônico para Ficar Alerta

abril 9, 2023 por Martin Neumann

Você está sofrendo de estresse? Todo mundo tem momentos de estresse de vez em quando, como quando você está preso no trânsito ou tem um dia difícil no escritório. Mas, para algumas pessoas, o estresse pode se tornar um problema mais sério. Exponha-se a muito estresse crônico e você estará se expondo para uma gama […]

Estresse e Sua Saúde

maio 20, 2021 por Martin Neumann

Você já sentiu tremores depois de um período de estresse? Você sofre de cólicas estomacais, uma explosão repentina de espinhas na pele ou sua pressão arterial dispara repentinamente? Então você precisa estar familiarizado com os sintomas do estresse em seu corpo e reconhecer quando o estresse está afetando sua saúde. O corpo está maravilhosamente adaptado […]

Síndrome de Burnout – O que Fazer?

março 6, 2021 por Dr. Cesar Vasconcellos de Souza

Você já ouviu falar da síndrome de Burnout? É um esgotamento físico e mental que afeta muitas pessoas. Quais são os sintomas e o que fazer para resolver esse problema? Uma síndrome é um conjunto de sinais e sintomas que nosso corpo e mente indicam que existe um problema. A diferença entre sinais e sintomas […]

O Estresse Está Destruindo a Sua Vida?

outubro 25, 2020 por Martin Neumann

O estresse arruína sua qualidade de vida. Pode roubar sua saúde física, roubar seu bem-estar mental, arruinar seus relacionamentos e causar problemas no trabalho. Mas não deixe o estresse controlar o seu mundo. Primeiro você deve estar disposto a ter consciência dos efeitos colaterais que o estresse está causando. Depois de ser honesto sobre isso, […]

Quais são os Sintomas do Estresse em Sua Vida?

setembro 11, 2020 por Martin Neumann

Você sabe como a vida vai. Sempre há algo que interrompe seus planos e acontece no dia em que você menos pode se dar ao luxo de encontrar algo estressante. Você pode estar indo para o trabalho porque precisa revisar um projeto com seu chefe antes que o cliente chegue para um compromisso agendado. Mas […]

Você se Estressa com a Pandemia?

agosto 23, 2020 por Martin Neumann

Quase metade dos americanos estão relatando que a pandemia está afetando sua saúde mental. Uma linha direta de apoio em caso de desastre no Estados Unidos vi um aumento de mais de 10 vezes nas mensagens de texto recebidas durante a pandemia. No Reino Unido, um estudo verificou a nível de ansiedade da população em […]