Psicossomático

Como se Manter Jovem e Resiliente Apesar do Estresse

maio 4, 2025 por Jolanta Burke ePadraic J. Dunne

Um pouco de estresse pode ser bom para o seu bem-estar físico e mental, mas o excesso pode levar à ansiedade, depressão e outros problemas de saúde. Ele também pode fazer com que você envelheça mais rapidamente. Portanto, aprender a ser mais resiliente ao estresse é importante se você não estiver com pressa de envelhecer […]

Quando o Estresse Passa a ser Demais?

abril 6, 2025 por Lawson Wulsin

A pandemia de COVID-19 ensinou a maioria das pessoas que a linha entre o estresse tolerável e o tóxico – definido como demandas persistentes que levam a doenças – varia muito. Mas algumas pessoas envelhecem mais rapidamente e morrem mais cedo devido a estressores tóxicos do que outras. Então, quanto estresse é demais, e o […]

Estresse e dor de cabeça

janeiro 12, 2025 por Martin Neumann

Você costuma ter dores de cabeça com frequência? Pare de procurar outro comprimido para tomar e tente identificar a origem dessas dores de cabeça, que podem ser causadas pelo estresse. As dores de cabeça do tipo crônico podem ter uma destas três origens: 1. Estresse e tensão – O estresse tem uma maneira de se […]