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Adultos

7 Dicas para Reduzir o Estresse em Casa

junho 4, 2023 por Martin Neumann

Você tem sentindo pressão em casa? Você acha difícil relaxar? O estresse afeta a todos nós de maneiras diferentes e pode ser prejudicial à nossa saúde. Felizmente, existem várias medidas que podemos tomar para controlar o estresse, especialmente em casa. Isso é importante porque passamos grande parte do nosso tempo em casa, e identificar como […]

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7 Maneiras de Reduzir o Estresse em Seus Relacionamentos

maio 7, 2023 por Martin Neumann

Relacionamentos podem ser uma coisa maravilhosa. Eles são uma chance de se conectar com alguém em um nível emocional mais profundo e até mesmo descobrir coisas novas sobre você. No entanto, quando você está compartilhando sua vida com outra pessoa, às vezes as coisas também podem ser estressantes. A infeliz verdade é que todos sentirão […]

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Fatores Estressantes na Crise da Meia-Idade

junho 19, 2022 por Martin Neumann

Crise da Meia-IdadeEspera-se que os adultos tenham tudo sob controle. Eles podem olhar para trás para os anos de experiência, que esperamos terem lhes ensinado algumas lições importantes para a sua vida. Estão lidando com responsabilidades crescentes. Este período da vida pode vir com uma tonelada de desafios, tanto tangíveis quanto abstratos. Esses são os anos que […]

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Lidando com o Estresse Como um Jovem Adulto

maio 22, 2022 por Martin Neumann

Estresse de Jovem AdultoDepois de se estabelecer em uma carreira, você enfrenta um tipo totalmente novo de estresse na fase dos vinte a trinta anos. Você já passou do ponto em que precisa se preocupar com o estresse da escola, como bullying ou notas, mas agora está em uma situação totalmente nova: seu trabalho, formando uma família e, […]

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