![Dicas para Melhorar o Sono e Reduzir o Estresse](https://www.vencendoestresse.com/wp-content/uploads/sites/5/2021/07/Stress-Improving-Sleep-fi-720x492.jpg)
9 Dicas para Melhorar o Sono e Reduzir o Estresse
Existe uma forte correlação entre a quantidade de sono que você dorme e o quão estressado você está. É um ciclo vicioso que pode causar sofrimento mental e até mesmo prejudicar seu bem-estar físico. É um fato bem conhecido que as pessoas que não dormem o suficiente estão letárgicas e constantemente com falta de energia. […]